kirjallisuus

Syksyn aikana tutustuin paljon uuteen valmennukseen liittyvään kirjallisuuteen. Luin seuraavaat kirjat:

Hakkarainen, H. – Jaakkola, T. – Kalaja, S. – Lämsä, J. – Nikander, A. – Riski, J. 2009. Lasten ja nuorten urheiluvalmennuksen perusteet. Jyväskylä. VK-Kustannus Oy.

-       Todella kattava, monipuolinen ja yksityiskohtainen kirja jokaiselle valmentajalle. Lukemisen ymmärtäminen ja sisäistäminen vaatii aikaa, joten kirjaa ei lue päivässä. Mielestäni lajivertailut ja lajikohtaiset sovellutukset olivat todella hyviä. Suosittelen kirjaa jokaiselle valmentajalle!!

Mero, A. – Nummela, A. – Keskinen, K. – Häkkinen, K. 2004. Urheiluvalmennus. Jyväskylä. VK-Kustannus Oy.

-       Jokaisen valmentajan perus kirja. Käytin kirjaa todella paljon lähteenä, myös muissakin kursseissa. Sen verran hyvä kirja, että pyysin jopa pukilta joululahjaksi itselleni J

Närhi, A. – Frantsi, P. 1998. Psyykkinen valmennus -  järkeä ja sydäntä. Keuruu. Otava.

-       Ehkä kurssin mielenkiintoisin kirja. Luin kirjan jo heti alkukurssista ja se herätti paljon uusia ja mielenkiintoisia ajatuksia omasta valmentamisesta. Sain kirjasta jopa aiheen  opinnäytetyöhöni: mielikuvaharjoittelun merkitys J

Lisäksi tutustuin kurssin aikana seuraaviin kirjoihin:

Urheilupsykologian perusteet (toim. L. Matikka ja M. Roos-Salmi). Tampere. Liikuntatieteellisen seuran julkaisu nro 169.

Aalto, R. – Seppänen, L. – Tapio, H. 2010. Nuoren urheilijan fyysinen harjoittelu. Saarijärvi, Saarijärven offset Oy.

Näkökulmia liikuntapedagogiikkaan 2. uudistettu painos (toim. P. Rintala ja T. Huovinen). Jyväskylä. WSOY.

Asmussen, P. – Montag, H. – Ahonen, J. – Heinonen, M. – Pehkonen, S. – Erämetsä, T. – Lahtinen-Suopanki, T. – Vestervik, K. – Leppänen, M. – Mäkelä, T. 2001. Lihashuolto: Hieronta, kuntosaliharjoittelu, teippaus ja venyttely. Jyväskylä, VK - Kustannus Oy.

 Forsman, H. – Lampinen, K. 2008. Laatua käytännön valmennukseen – Oleellisen oivaltaminen tärkeää. Jyväskylä. VK-Kustannus Oy.

Autio, T. 2007. Liiku ja leiki: Motorisia perusharjoitteita lapsille 5. painos. Vaajakoski. VK-Kustannus Oy.

Karvonen, P. – Siren-Tiusanen, H. - Vuorinen, R. 2003. Varhaisvuosien liikunta. Jyväskylä. VK-Kustannus Oy.

Jaakkola, T. 2010. Liikuntataitojen oppiminen ja taitoharjoittelu. Juva. Bookwell Oy.